Penyebab Insomnia Dan Cara Mengatasinya

Post On: 3 April 2017
April 3, 2017

Insomnia

Penyebab Insomnia Dan Cara Mengatasinya: Insomia adalah sering timbul bersamaan dengan gangguan emosional seperti rasa cemas terlalu berlebihan, gelisah, depresi dan ketakutan. terkadang seseorang mengalami gangguan tidur karena badan dan otaknya justru dalam kondisi yang tidak lelah.

agar anda bisa tidur di malam hari, anda perlu memperhatikan faktor yang bisa menunjang kenyamanan tidur, Misanya tidurlah di tempat tidur yang nyaman, pergi ke temapat tidur bila mengatuk. Bila tidak mengantuk atau tidur selama 20 menit, sebaiknya beranjaklah dari tempat tidur dan lakukan kegiatan ringan lalu kembalilah ke tempat tidur bila sudah mengantuk. jangan biasakan tidur siang kalaupun anda tidak bisa menghindari jangan tidur lebih dari 1 jam.

suhu udara dan ruang tidur sangat menjamin tidur yang baik.  sebelum tidur upayakan badan dalam keadan segar, karena itu  mandilah sebelum tidur. Karena mandi akan membuat otot santai dan segar. Minumlah segelas susu hangat sebelum tidur karena tubuh akan mempersiapkan diri untuk tidur, jangan tidur dalam kondisi lapar maupun kekenyangan. Mendengarkan lagu-lagu lembut dan biarkan pikiran anda sejenak menerawang untuk mempercepat datangnya rasa kantuk

Penyebab Insomnia

Mengenai gangguan susah tidur maka hal yang harus anda ketahui terlebih dahulu dalam melakukan cara insomnia adalah mengetahui penyebab insomnia:

  1. StressPenyebab insomnia dan cara mengatasinya jika diakibatkan karena masalah stress maka hal yang bisa dilakukan adalah menyelesaikan masalah yang anda alami terlebih dahulu, Karena stress akan mengganggu pola tidur alami anda dan juga menggangu sistem metabolisme yang menjadi kacau. Rileksasi merupakan salah satu cara mengobati insomnia akibat stress
  2. Gangguan KesehatanCara mengatasinya yang diakibatkan karena gangguan kesehatan,  karena penyakit yang anda alami akan memicu terjadinya insomnia dan sebaliknya insomnia akan memicu terjadinya gangguan kesehatan. salah satu penyakit yang membuat penderitanya susah tidur adalah penyakit asma penyakit asma dimalam hari biasa menunjukan gejala sesk nafas. Selain itu, gejala nyeri sendi akan mengalami insomnia dimalam hari karena rasa sakit yang muncul pada sendi yang mengalami serangan. gangguan penyakit jantung dan juga kelenjar getah bening yang terlalu efektif untuk menimbulkan masalah tidur insomnia, untuk wanita yang memasuki masa menopause juga akan mengalami insomnia.
  3.  Alkohol Dan Obat-obatanalkohol dan jenis obat-obatan adalah zat kimia yang memberikan terjadinya insomnia, jika obat-obatan ini disalah gunakan maka akan menimbulkan masalah susah tidur.
  4.  Gangguan LainyaPenyebab insomnia dan  cara mengatasinya diakibatkan mendengkur terlalu keras  pada pasangan setelah beraktivitas kerja malam akan membuat insomnia datang.

Cara mengobatinya

Cara mengobatinya haru dilakukan dengan benar dan tepat agar insomnia tidak datang lagi. cara mengobati i nsomnia adalah

Dengan obat herbal alami yaitu

L e c i t h i n

Harga Lecithin Softgel

Harga: Rp. 235.000,- Isi 100 Softgel

Lecithin Softgel adalah obat yang ampuh mengatasi insomnia diproduksi dengan ekstrak modern untuk mengekstrak lecithin dari kedelai alami,  biji anggur dan vit E.

khasiat Lecithin Softgel

  • Dapat digunakan sebagai resep seperti masalah masalah psigologis seperti perasaan gundah atau gelisah mudah marah dan insomnia
  • Dapat melindungi ginjal dan diabetes
  • Membuat halus kulit dan lembut bisa juga untuk menghilangkan jerawat pada wajah atau flek hitam sisa jerawat
  • Diperlukan bagi pertumbuhan saraf emberio dan bayi

Kelompok Pakai

  • Masalah Psikologis seperti perasaan gundah/gelisah mudah marah insomnia
  • Ginjal Dan Diabetes
  • Orang yang suka minum Alkohol dan gagal Fungsi hati
  • Meningkatkan daya ingat

Aturan Pakai

Minum obat jika mau tidur setelah makan 30 menit, 2 kapsul, 1-2 sehari minum dengan air putih hangat.

Ajuran

  • Banyak minum air putih hangat
  • Hindari merokok, begadang, terlalu banyak garam dan berlemak, dan berminyak

Cara Pemesanan

Cara Pemesanan Melalui Via SMS Baik Dan Benar
Kode Pemesanan: LSX
Ketik SMS: LSX (Nama) (Jumlah Barang) (Alamat) Kirim ke
081912792273/081312931732
Contoh Pemesanan Via SMS:
Ketik SMS: LSX (Bang Navy) (3 Botol) (Kp.Ciburuyan No.02 Rt/Rw 09/01 Kota Tasikmalaya)
Jangan Lupa Wajib Mencantumkan kode LSX Pada Setiap SMS Pemesanan

Cara Pembayaran

Barang sampai atau diterima baru transfer pembayaran

Untuk informasi lebih lanjut atau anda ingin berkonsultasi silahkan anda hubungi Nomor layanan kami Telp 081912792273/081312931732  Pin BB 2278E321 atau bisa juga melalui Via Whatsapp, BBM. Kami siap melayani anda dengan senang hati dan memberikan solusi yang terbaik buat kesembuhan anda.

Created: Penyebab Insomnia Dan Cara Mengatasinya

Sumber: www.laherbal.biz

~ Semoga Bermanfaat ~

 

Related to Penyebab Insomnia Dan Cara Mengatasinya